Sport statt Schlemmen nach Weihnachten

Das Jahr befindet sich auf der Zielgeraden – warum mit den guten Vorsätzen bis 2025 warten? Zumal, wenn die Kalorien vom schweren Weihnachtsbraten ohnehin schon auf den Hüften lasten. Wie man Gutes für seine Gesundheit tut.