Besser schlafen bei Hitze: 5 Tipps für heiße Sommernächte

  • 01:21 Min
  • 01.07.2025
  • Ab 12
  • Clip

Sommerhitze macht erholsames Schlafen schwer: Ständiges Aufwachen, Schwitzen und Durst sind Folgen. Der Körper kann seine Temperatur nicht richtig regulieren.

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