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Was steckt in den herkömmlichen Tampons und Binden? 

Die normalen Tampons, Binden und Slipeinlagen sind aus einer Mischung aus Baumwolle, Kunststofffasern und Zellulose. In diesen Materialien können Inhaltsstoffe wie Aceton, Pestizide oder auch künstliche Duftstoffe enthalten sein. Bei Cremes oder anderen Pflege- und Kosmetikprodukten möchte man meist lieber auf solche Inhaltsstoffe verzichten, aber bei Periodenprodukten wird kaum darauf geachtet. Chemie in der Unterhose? Nein, danke! Es kann nicht nur unangenehm riechen, sondern oft reizen solche Stoffe in Binden und Tampons auch den Intimbereich oder können sogar zu Infektionen führen. 

Mit unseren nachhaltigen Tipps und Tricks kannst du während deiner Periode au...
Periode – aber grün. Mit unseren nachhaltigen Tipps und Tricks könnt ihr während eurer Periode auf große Mengen Abfall verzichten. Mehr dazu im Beauty-Artikel. © GettyImages | Biserka Stojanovic

Öko-Hygieneartikel für die nächste Menstruation

Zum Glück gibt es auch eine Auswahl an Binden, Slipeinlagen und Tampons, die aus natürlichen Stoffen sowie bio bestehen oder kompostierbar sind. Diese sind meist zu 100 Prozent aus Baumwolle, beinhalten keine giftige Chemie, wurden nicht gebleicht und haben keine künstlichen Duftstoffe. Sie sehen zudem genauso aus wie normale Binden oder Tampons und sind identisch mit der Anwendung. Finden könnt ihr sie online, in der Drogerie und überall, wo es Periodenprodukte gibt.

Die nachhaltigen Tampons und Binden Alternativen in Zero Waste

Wer komplett auf Müll und giftige Stoffe während der Periode verzichten möchte, kann auch auf wiederverwendbare Hygieneartikel zurückgreifen. Zero Waste in der Menstruation wird immer beliebter und ist auf Dauer sogar günstiger. Von den bekannteren Menstruationstassen oder der Periodenunterwäsche bis hin zu Menstruationsschwämmen gibt es für jede Frau das richtige Produkt. Wir stellen euch nachfolgend einige der nachhaltigen Alternativen zu Binden und Tampons vor.

Tampons, Binden und Co. - es gibt auch grüne Alternativen denen du vertrauen...
Tampons, Binden, Slipeinlagen – es gibt auch grüne Alternativen denen ihr vertrauen könnt. Wir haben die besten Tipps für eine „grüne“ Periode.  © GettyImages | Alihan Usullu

Menstruationstassen: Nachhaltig und praktisch

Menstruationstassen gibt es in vielen verschiedenen Größen, Formen und Farben. Ihr könnt sie in jeder Drogerie und auch im Supermarkt finden. Menstruationsbecher bestehen meistens aus medizinischem Silikon, aber es gibt auch welche aus Gummi oder thermoplastischer Elastomere. Somit kann die Menstruationstasse bis zu 10 Jahre verwendet werden. Eine Menstruationstasse fängt das Blut während eurer Periode wie eine Tasse auf. Die Anwendung ist super leicht: falten, einführen und 6 bis 12 Stunden drin lassen.

Das heißt, ihr könnt sie locker über Nacht und auch den ganzen Tag lang ohne Probleme nutzen. Danach einmal entleeren, ausspülen und schon kann euer Periodenbecher wieder verwendet werden. Wichtig ist, dass ihr vor und nach eurer Periode die Menstruationstasse in Wasser auskocht und jedes Mal eure Hände wascht, bevor ihr sie verwendet. Das verhindert ungewollte Bakterien in eurem Intimbereich, die zu einer Infektion führen können. Falls ihr bei der ersten Verwendung einer Menstruationstasse ausgelaufen seid, kann es auch gut daran liegen, dass die Ausführung nicht passt oder sie sich nicht ganz entfalten konnte. Probiert es einfach mit einer anderen Form oder Größe aus und versucht die Menstruationstasse anders einzuführen. Übung macht den Meister, also gebt nicht direkt auf. 

Periodenunterwäsche: In der Regel sexy

Statt Binden oder Slipeinlagen zu benutzen, könnt ihr auch direkt Periodenunterwäsche benutzen. Ihr könnt sie mittlerweile fast überall finden. In jeder Größe, jeder Form, mit Muster oder Spitze - es gibt super viele Ausführungen. Menstruationsunterwäsche sieht genauso aus wie normale Unterwäsche, aber hat die Funktionen einer Binde schon integriert. Ein 5-lagiges Membransystem kann jede Menge Flüssigkeit aufnehmen. Ohne Müll zu erzeugen, könnt ihr euren Periodenslip tragen, waschen und wiederverwenden. Es gibt keine Binde, die verrutschen kann oder eklig feucht ist. 

Waschbare Binden: Passend für euren Slip

Mit einer waschbaren Binde könnt ihr nichts falsch machen. Die wiederverwendbaren Binden könnt ihr in jeder Form und Größe eurer Unterwäsche anpassen. Sie besteht aus einem dickeren und weichen Stoff, der durch mehrere Lagen eine Menge an Flüssigkeit aufnehmen kann. Ihr findet waschbare Binden in neutralen Farben, aber auch in vielen Mustern und Farben. Genau wie die Periodenunterwäsche, könnt ihr die Binden nach der Verwendung waschen und dann wiederverwenden. So spart ihr auf Dauer Geld und erzeugt weniger Müll.

Waschbare Binden, sexy Periodenunterwäsche und vieles mehr – wir stellen grün...
Waschbare Binden, sexy Periodenunterwäsche und vieles mehr – wir stellen grüne Alternativen vor, denen ihr während eurer Periode mit einem guten Gewissen vertrauen könnt. © GettyImages | shironagasukujira

Menstruationsschwämme: Natürlich und wiederverwendbar

Einen Menstruationsschwamm könnt ihr genauso wie einen Tampon benutzen. Sie sind bis zu einem Jahr wiederverwendbar, danach solltet ihr euch einen neuen kaufen. Menstruationsschwämme bestehen aus einem natürlichen Schwamm und saugen euer Periodenblut ganz einfach auf. Vor der ersten Verwendung solltet ihr den Periodenschwamm in Essig legen und waschen, um den PH-Wert zu neutralisieren. Danach müsst ihr einfach nur vor dem Einführen den Menstruationsschwamm nass machen und ausdrücken. Er passt sich der Form eurer Vagina an und ihr könnt ihn zudem nach euren Wünschen zurecht schneiden. Je nach Stärke eurer Periode braucht ihr ihn nicht erst nach 2-6 Stunden herausnehmen, auswaschen und wieder einführen.

Eure Periode - Eure Wahl

Jede Periode und jeder Mensch ist unterschiedlich. Wenn eine Menstruationstasse oder ein Menstruationsschwamm nichts für euch ist, könnt ihr ganz einfach auf einen Tampon zurückgreifen. Wenn ihr keine Lust auf Binden und Slipeinlagen habt, könnt ihr auch die Periodenunterwäsche oder die waschbaren Binden nutzen. Probiert die verschiedenen Hygieneartikel einfach aus und nutzt das, was euch gefällt.

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